網紅的藏寶箱#一起來正能量蓋大樓✨
許多媽媽都說很喜歡我的正能量分享，我覺得很開心☺️ 其實呢，字句中可以傳遞正向能量不代表生活中沒有負面情緒，因為只要是真的有下海生活的人，怎麼可能都沒有負面情緒呢？如果一個人都沒有負面情緒，也只能說太幸運了，因為有太多人都幫你把所有煩心的事情（或至少很大一部分）處理做盡，好讓你覺得育兒及生活都沒有那麼困難，實在是幸福的寶貝。
生活就是一連串的瑣事鳥事與幾件重要的事堆疊起來的，因此有不順己意、不開心的事情是很正常的。快樂與痛苦是比較級，若是每天都一樣快樂，那快樂也就不是那麼快樂了。
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但是，面對討厭的人事物以及低落不滿的情緒，我們還是要靠自己慢慢消化掉。我自己的方式是：
1. 先去分析認知自己感到不快的問題在哪？ #接納這個不開心的自己，畢竟我們常常最氣的是自己。
2. 接著可能跟老公或好友述說，也有可能悶著一下，先等情緒過去一些，再自我反省思考下次可以怎麼做或解決方法。
3. 最後一步也是最重要的一步： #就此打住。「過去讓他過去，讓後悔痛苦生氣煩惱留在今天」對大部分的人都是很難的事情，可是我覺得可以透過練習，讓這種感覺與過程漸漸縮短。憂愁後悔無濟於事，人犯錯不是很正常嗎？我到現在還是常常在犯錯，到現在想起自己做錯的事心還是會揪一下，但知道錯了或問題出在哪才是重點，我會趕快告訴自己不要再去想，然後 #轉移自己的注意力。 #設立自己負能量的停損點是讓自己獲得正能量越快的方式。
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📌想要擁抱正能量，你要先張開手。這樣你原本緊抱不放的負能量才有辦法掉落，然後，你才有空間來擺入正能量。
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不小心講多了，其實我只是想揪大家來正能量蓋大樓啦！媽媽們都很需要也很渴望開心的力量，所以就從「 留言讚美 #覺得自己這個禮拜做得做棒的一件事」開始吧😊 事情無分大小，自己覺得棒就好，畢竟我們就是要一份 #自我感覺良好 💪 我自己第一個留言👋
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